あなたはどんな時にコーヒーを飲みますか？
1日の終わり？家事や仕事の休憩の時？
そんな至福の一杯が、美味しいだけじゃなくて、健康になれちゃう？コーヒーだったらうれしいですよね！
今回は、私が見つけた、「カフェサプリ 食物せんい」コーヒーを紹介します。
＼キャンペーン中でお得に試せるのでぜひこの機会にどうぞ／
目次
優秀！カフェサプリ食物せんいの特徴は？健康サポートコーヒー
カフェサプリ食物せんいは、コーヒー1杯で食物繊維がたっぷり摂れるんですよ。だから、健康志向の方から人気があります。
その量、バナナなら3本分。トマトなら2個分。レタスならなんとまるごと1個分に相当する4ｇの食物繊維！
しかも、いつものコーヒーと味は変わらず、とっても美味しいんです。
カフェサプリ食物せんいのコーヒーをおすすめしたい人は？
✔野菜が苦手・野菜不足だと感じる方
✔食生活が乱れ、栄養バランス取れていない方
✔毎日スッキリできない方
1日に必要な食物繊維を摂るためには、どのくらいの野菜や海藻を食べればいいか知っていますか？
それは、5品以上の野菜や海藻、果物です。
1日19ｇ以上の食物繊維の摂取が望ましいとされていますが、実際には14ｇ程しか摂れていないと言われています。
毎日の食生活で、十分な食物繊維を摂るのは大変ですよね。
カフェサプリ食物せんいはこんな人から支持されています！
✔サプリメントは苦手
✔手軽に食物繊維を摂りたい
✔できるだけ自然素材がいい
▼健康維持を意識している方には、ぜひ試してほしいコーヒーです▼
スッキリの声続々！＜おいしいコーヒーで健康習慣＞【カフェサプリ 食物せんい】
コーヒーで便秘が解消できるって本当？
コーヒーを飲むと、お腹がゆるくなったり、痛くなったりした経験ありませんか？
それは、コーヒーに含まれる「カフェイン」の作用なんです。カフェインには、腸の働きを活発にする効果があるため、便秘が解消するということなんです。
それ以外にも、コーヒーには利尿作用があるため、トイレが近くなることもありますよね。でも、体内の水分が必要以上に出過ぎてしまうと、便秘になってしまっては困りますので、コーヒーの飲む量には気を付けましょう。
コーヒーには、便秘を解消する力がある？のはわかりましたが、もし便秘を解消する目的でコーヒーを飲むなら、「カフェサプリ食物せんい」コーヒーがいいですよ。
「カフェサプリ食物せんい」コーヒー1杯の中に、レタスまるごと1個分の食物繊維が含まれています♪
しかも、味も普通のドリップコーヒーと変わらず美味しいので、安心して飲めますよ。
食物繊維って何？1日にどのくらい必要なの？
食物繊維の目標量は、成人男性が20ｇ以上。成人女性は18ｇ以上とされています。
食物繊維が不足すると、腸内環境が悪化し便秘になってしまいます。その結果、痔になったり大腸がんのリスクが高まったり、糖尿病などの生活習慣病のリスクも高くなってしまいます。
食物繊維が多く含まれる食品は、低カロリーで噛み応えのあるものが多く、少量でも満足感を得ることもできるため、健康志向の方だけでなく、ダイエット中の方も積極に摂りたいですね。
☆参考☆食物繊維が多い食品
穀類（玄米・胚芽・米・麦めし・トウモロコシ）
豆類 煮豆（大豆・うずら豆 小豆）納豆・おから
イモ類（サツマイモ・里芋・コンニャクイモ）
野菜（ごぼう・ふき・セロリ・アスパラ・青菜・キャベツ・白菜）
果物 柑橘系（みかん・グレープフルーツ）バナナ・うり類
キノコ類（シイタケ・しめじ・エノキ）
海藻類（わかめ・寒天）
カフェサプリ食物せんいコーヒー試してどう？口コミをまとめました。
口コミ1…毎朝コーヒーを1杯飲んでいます。それをこの「カフェサプリ食物せんい」コーヒーの置き換えてみました。お腹の調子がいいようです。
口コミ2…味は、他のドリップコーヒーと変わりません。手軽なので続けられそうです。
口コミ3…名前にサプリと入っているので薬っぽいのかなと思っていたら、それは全くなく香りも良くて、とても美味しいコーヒーでした。
口コミ4…お腹のハリが少し改善したようです。
口コミ5…毎日飲むコーヒーをこれに変えただけなので、飲み忘れる心配はありません。
口コミ6…野菜不足が気になっていたのでこれを飲むだけで解消！
一方こんな口コミも
口コミ7…飲んだ時はスッキリ。大好きなコーヒーで食物繊維が一緒に摂れるのでとても良いと思いました。でも、コーヒーにもう少し深みがあればもっと良いです。
口コミ8…少し価格が高めな感じがするけど、味も手軽さもいつものコーヒーと変わらない感じで食物繊維がしっかり摂れるのは良かった。
（公式サイトより抜粋）
美味しいだけじゃない、健康志向のドリップパックコーヒー「カフェサプリ食物せんい」いいですね～。
カフェサプリ食物せんいコーヒーお得な買い方
ぜひ試してみたい方は、まずは、12日間お試しセットがおすすめですよ。通常販売よりお得に買うことができます。
今、こちらのサイトから
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カフェサプリ食物せんいは、1袋に食物繊維が4g！。日本人成人が1日に不足している食物繊維の量は平均6ｇと言われています。
これなら、無理なく食物繊維を摂ることができるので、毎日の食事にプラスしてみてはいかがですか？
